「メイクしたのに、すぐに顔汗で崩れてしまう…」
「外出するとファンデーションがヨレてしまう」
更年期になると、このような顔汗の悩みを感じる方も多くなります。
特に
- おでこ
- 鼻まわり
- 上唇のあたり
などに汗をかきやすくなり、メイクが崩れてしまうことがあります。
人と会う予定があるときや外出中に顔汗が出ると、気になってしまいますよね。
更年期の汗の症状がどのくらい続くのか気になる方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
この記事では、更年期の顔汗によるメイク崩れを防ぐ方法や、日常生活で取り入れやすい対策についてご紹介します。
目次
更年期になると顔汗が増える理由
更年期になると、今までより汗をかきやすくなったと感じる方も多いです。
顔汗が増える背景には、体の中で起こる変化があります。
女性ホルモンの変化
更年期になると、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが減少していきます。
このホルモンは体温調節や自律神経の働きに関係しています。そのためホルモンバランスが変化すると、体温のコントロールが不安定になり、急に汗が出ることがあります。
特に顔は汗腺が多い場所でもあるため、汗を感じやすいと言われています。
ホットフラッシュの影響
更年期の症状のひとつに、ホットフラッシュがあります。
ホットフラッシュは、突然体がほてり、顔や上半身に汗が出る症状です。数分で落ち着くことが多いものの、急に症状が出るためメイク崩れにつながることがあります。
顔汗でメイクが崩れやすい原因
顔汗があると、どうしてもメイクが崩れやすくなります。
特にいくつかのポイントが関係していると言われています。
皮脂と汗が混ざる
顔汗が出ると、皮脂と汗が混ざりやすくなります。
その結果、ファンデーションがヨレたり、メイクが落ちやすくなったりすることが・・。
特にTゾーンは皮脂が多いため、崩れやすい部分です。
メイクが厚くなりすぎている
顔汗を気にしてファンデーションを厚く塗ると、かえって崩れやすくなることがあります。
汗をかいたときにメイクが浮いてしまい、ヨレが目立つ原因になることもあります。
顔汗によるメイク崩れを防ぐポイント
顔汗があるとメイクを諦めてしまう方もいますが、少し工夫することで崩れにくくすることもできます。
メイク前のスキンケアを整える
メイク前のスキンケアはとても大切です。
化粧水や乳液で肌を整えることで、メイクがなじみやすくなります。ただし、油分の多いクリームをたくさん使うとメイク崩れの原因になることもあるため、つけすぎには注意しましょう。
肌が整っていると、メイクの持ちもよくなります。
下地を使う
メイク下地を使うことで、汗や皮脂による崩れを防ぎやすくなります。
最近は
・皮脂崩れ防止タイプ
・汗に強いタイプ
など、さまざまな下地があります。
自分の肌質に合うものを選ぶことが大切です。
おすすめの化粧下地やミストなど、顔汗対策のアイテムを紹介しています。
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薄づきメイクを意識する
ファンデーションを厚く塗ると、汗をかいたときにヨレやすくなります。
そのため、できるだけ薄づきを意識すると崩れにくくなるのでおすすめです。
リキッドファンデーションを薄く伸ばしたり、フェイスパウダーで軽く仕上げたりする方法があります。
外出中の顔汗対策
外出中に顔汗が出てしまうこともあります。
そんなときは、少しの工夫でメイク崩れを防ぎやすくなります。
汗を軽く押さえる
汗をかいたときは、こすらずに軽く押さえることが大切です。
ハンカチやティッシュで優しく押さえるだけでも、メイク崩れを防ぎやすくなります。
冷却グッズを活用する
体がほてっているときは、首元を軽く冷やすと落ち着くことがあります。
ネッククーラーや冷却タオルなどを使い、体温が下げるのも効果的◎
まとめ｜顔汗があってもメイクを楽しもう
更年期になると、女性ホルモンの変化によって顔汗が出やすくなることがあります。
急に汗が出るとメイク崩れが気になることもありますが、メイク方法を少し工夫することで崩れにくくすることもできます。
例えば
- メイク前のスキンケアを整える
- 下地を使う
- 薄づきメイクを意識する
といった方法です。
無理をせず、自分の肌に合う方法を見つけながら、顔汗があってもメイクを楽しんでいきましょう。
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